80% dos brasileiros sofrem ou ainda vão ter problemas na coluna
Segundo especialista, o simples hábito de usar o celular pode gerar dores na coluna. Imagem: Google Imagens
Vários fatores podem acarretar problemas na coluna em pessoas de diferentes idades. Hábitos que envolvem posturas inadequadas ao assentar, deitar e até caminhar são os principais responsáveis por dores crônicas nesta área do corpo. Segundo dados divulgados pela última Pesquisa Nacional de Saúde, os problemas localizados na região lombar são os mais frequentes, atingindo 21% das mulheres e 15% dos homens.
A fisioterapeuta Mestre em Educação Física, Ana Gil, explica a necessidade de policiar e manter a atenção quanto à postura, durante as atividades rotineiras. Confira as dicas na matéria de Síria Caixeta.