Emagrecer exige preparo da mente, afirma especialista

Neuropsicóloga cria método de emagrecimento focado no preparo mental. Imagem: Google Imagens

As pessoas que sofrem com o excesso de peso e querem emagrecer precisam ir além das dietas restritivas. É necessário conciliar a diminuição da ingestão de calorias e a prática de atividade física com o bem estar e preparo psicológico. Foi pensando nisso que a neuropsicóloga, Edinalva Borges, desenvolveu o método “Mente Light”.

Para compreender mais sobre o funcionamento dessa forma de emagrecimento, a repórter Patrícia Sathler conversou com a profissional responsável. Confira a entrevista.