Exercícios para o cérebro podem ajudar a evitar a fadiga

Foto: Freepik

Exercícios para o cérebro podem ajudar a evitar a fadiga

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Radio America | Rádio América

02/08/2022 11:01 am | Atualizado em: 02/08/2022 11:01 am

O nosso cérebro funciona com vários ciclos que acontecem ao mesmo tempo e quando ele troca informações entre si, as células vizinhas liberam Adenosina, uma substância ‘protetora’ que impede a hiperativação dos nossos neurônios. Porém, essa liberação resulta na sensação de fadiga, parecida com o cansaço do fim de uma atividade física. O apresentador Giovani Rodrigues conversou com a especialista em ginástica para o cérebro, Juliana Almeida sobre o que podemos fazer para diminuir esses efeitos. Confira:

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