23/07/2019 2:16 pm | Atualizado em: 23/07/2019 2:28 pm
A prática do Yoga por crianças pode ser capaz de diminuir a ansiedade e ajudar na concentração. Isso porque a atividade se baseia na meditação e no controle da respiração e da postura.
Dentre os benefícios apontados pelos praticantes do Yoga, está a melhora da flexibilidade, da postura e a diminuição das dores nas articulações. Ouça mais na reportagem de Raphel Nobre.